„Mich beobachten in Selbstfürsorge“
Neuer Start Oktober 2026
Ziel der Gruppe ist es dich über einen längeren Zeitraum kreativ mit Selbstfürsorge auseinander zu setzen und dich dabei wertschätzend zu beobachten.
Kunst als Ausdrucksmöglichkeit –
Kreativität als Ressource
Themen wie beispielsweise: Bedürfnisse, Ressourcen, was tut mir gut, Energiehaushalt, Wünsche, Körper spüren, Achtsamkeit, Selbstliebe, Verbindung, Muster, Zyklus
Wir treffen uns 1x im Monat zu einer 3h Gruppeneinheit bei mir im Atelier. Die zweite Einheit bekommt ihr von mir per Mail zugeschickt: Übungsanleitung und Meditation/Impulsfragen und könnt sie ganz entspannt und zeitlich unabhängig bei euch zu Hause gestalten. Wenn von den Gruppenteilnehmerinnen gewünscht können wir eine Gruppe in einem Messenger Dienst erstellen für einen Austausch über Bilder und Erfahrungen, die ihr zu Hause macht.
Methoden wie:
freier künstlerischer Ausdruck, kunsttherapeutische Methoden, Meditation, Achtsamkeit, intuitives Malen, Ton, kreatives Schreiben, Collage, wertschätzender Austausch über Bilder …
Termine: 6 Termine in Präsenz
Freitag, um 18:00 – 21:00 Uhr
09.10, 6.11, 4.12, 22.01, 05.02, 05.03
sowie 6 Kreativanleitungen inkl. Meditation/Impulsfragen für zu Hause.
Wo: Siegfried-Leopold-Straße 5, 53225 Bonn Beuel
Kosten: 295€ inkl. MwSt
und selfmade Notizheft (möglich in bis zu 3 Raten)
Anmeldung. Kontakt
