Es macht mir große Freude mich als Frau und Mama mit dir zu verbinden!
Hier findest du meine aktuellen Kurse rund um „Mama sein“. Ich biete sowohl einzelne Workshops zu Mama Themen an (ohne Babys/Kinder) und Babykurse in Bonn Beuel an.
Deine Selbstfürsorge und Kreativität steht dabei im Mittelpunkt.
„Ich finde es ist dir wirklich wahnsinnig gut gelungen einen Raum zu schaffen, in dem Alles sein durfte. Auch durch die Meditationen und den Satz: „Alles darf sein“ hast du das verdeutlicht und es war dann auch wirklich Programm. Du hast dies nicht nur gesagt, sondern du hast es auch verkörper.
Rückmeldung einer Teilnehmerin aus dem Babykurs. Danke dafür!
Dadurch ist eine sehr schöne, annehmende und wertschätzende Energie entstanden, die ich sehr genossen habe.
Zwischen uns Teilnehmerinnen und dir sind so offene, nahbare und sehr ehrliche Gespräche entstanden. Das hat mir total gut getan!
Der kreative Ausdruck hat das noch intensiviert und dem ganzen die Krone aufgesetzt.„
„Achtsam und kreativ mit Baby“ in Beuel
Startet wieder im August!
Nimm dir Zeit für dich!
Als Mama meistern wir die Nächte und den Baby Alltag mit all seinen Höhen und Tiefen. Manchmal bleibt dabei die Fürsorge für uns Selbst auf der Strecke. Dabei ist es so wichtig, auch die eigenen Bedürfnisse zu spüren und kleine Inseln der Selbstfürsorge zu schaffen.
Mit diesem Kurs möchte ich dich als Frau und Mama stärken. Mit Formen und Farben findest du einen ganz intuitiven Ausdruck für das, was gerade da ist und nimmst dir achtsam Zeit, in dich hinein zu spüren. Du darfst dich so zeigen wie du bist, mit allen Facetten deines Frau- und Mama-Seins. Entdecke deine Kreativität als Ressource (wieder) und verbinde dich mit anderen Frauen.
Ich bin neugierig auf dich und dein Baby. Falls du Fragen hast, melde dich gerne bei mir!
Ich freue mich schon auf euch!
Mit Anmeldung. Kontakt
Kosten: 70€
Wann: 07.08, 14.08, 21.08, 28.08 um 10:00 – 11:15
Wo: Lena’s Raum, Siegfried-Leopold-Str. 5, Bonn Beuel
Kreativmorgen
Gemeinsam kreativ sein und mit anderen in Austausch kommen!
Die Vision dieses Kreativmorgens ist es, verschiedene Generationen miteinander zu verbinden.
Ob Mama mit Baby, kreative Rentnerin oder du hast einfach Lust an deinem freien Freitag kreativ in den Morgen zu starten!
Ich lade euch zum kreativen, offenen Atelier.
Ihr könnt zB. eine Collage gestalten, meine verschiedenen Kreiden ausprobieren, großformatig mit flüssiger Farbe an meiner Malwand ein Kunstwerk entstehen lassen…
Kontakt.
Wo: Siegfried-Leopold-Straße 5, Bonn Beuel
Wann: Freitag, 30.08 um 10:00 – 12:00 Uhr
Kosten: 15€ inkl. Material
Achtsame Mama Pause
Meine Kraft spüren!
Nimm dir Zeit nur für dich und atme durch!
Wir meißtern den trubeligen Kinder Alltag mit all seinen Höhen und Tiefen. Manchmal bleibt dabei die Fürsorge für uns Selbst auf der Strecke. Dabei ist es so wichtig, auch die eigenen Bedürfnisse zu spüren und kleine Inseln der Selbstfürsorge zu schaffen.
Mit diesem Workshop möchte ich dich als Frau und Mama stärken. Mit Formen und Farben findest du einen ganz intuitiven Ausdruck für das, was gerade da ist und nimmst dir achtsam Zeit, in dich hinein zu spüren. Du darfst dich so zeigen wie du bist, mit allen Facetten deines Frau- und Mama-Seins. Entdecke deine Kreativität als Ressource (wieder) und verbinde dich mit anderen Frauen.
Mit Anmeldung. Kontakt
Wo: Siegfried-Leopold-Straße 5, Bonn-Beuel
Wann: Freitag 19.04 um 16:30 bis 18:30Uhr
Kosten: 25€ inkl. Material
Wo: Lena’s Raum, Siegfried-Leopold-Str. 5, Bonn Beuel
